Longevity Retreat
con Chiara Fontò

Nuove date in via di definizione

La magia del Longevity Retreat in Puglia.

Rallenta e Respira, sei in Puglia. 
 
Ritrova la tua forza vitale e lascia che sia la “lentezza” della meravigliosa terra pugliese a scandire il tuo ritmo naturale.

Il respiro è un anti-age e anti-stress naturale che la nostra guida esperta dott.ssa Chiara Fontò ti insegnerà ad utilizzare consapevolmente, attraverso una auto-esplorazione profonda ed efficace.

Longevity Retreat è un dono per chiunque voglia regalarsi Consapevolezza, Lentezza e ‘Imparare a Respirare’. Tutto questo in una location autentica, quasi d’altri tempi, dove il nostro staff è pronto a coccolarti.

Se ti senti pronto a migliorare il tuo stato di auto-realizzazione, felicità e salute, allora prepara la valigia e regalati una nuova dimensione tra natura e benessere, per accogliere il primo caldo e la nuova luce estiva insieme a noi di Relais San Martino.

Date e informazioni

Nuove date in via di definizione

Prezzi
4 notti a partire da 840 € in camera superior

Location
Relais San Martino – Albergo della Felicità. Lasciati trasportare dal gusto semplice dell’atmosfera salentina. Un’antica dimora del ‘700 ristrutturata nel rispetto della tradizione architettonica, dove l’Ospite è al centro delle nostre attenzioni e la parola d’ordine è Felicità.
Scopri la location →

Hai bisogno di più informazioni?
info@riahotels.it
+39 0833 1824188

Guarda la video intervista

Benefici

  • Acquisirai strumenti semplici e rapidi per potenziare la forza vitale e nutrire il tuo Ben-Essere;
  • Imparerai alcune metodologie di gestione dell’invecchiamento e dello stress per raggiungere un nuovo equilibrio psico-fisico, spirituale ed energetico che porterai a casa con te al tuo rientro;
  • Migliorerai la capacità di adattamento ai cambiamenti che la vita richiede (stressors);
  • Dedicare uno spazio ‘sacro’ alla cura di sé, potenzierà il tuo livello di  Autostima e Felicità;
  • Imparerai una nuova Routine di Benessere da custodire ben oltre il viaggio;
  • Migliorerai le relazioni sociali, facendo tesoro dei momenti di condivisione;
  • Rallentando i tuoi ritmi, beneficerai di una connessione diretta alla tua unicità, alla potenza creativa delle pause e al potere ri-creativo;
  • Acquisirai maggiore consapevolezza nel raggiungere nuovi obiettivi;
  • Potenzierai i livelli di energia, rendimento e concentrazione;
  • Favorirai il miglioramento del ritmo sonno-veglia, riducendo i livelli di stress.

Cosa include

  • 4 Mezze Pensioni nel nostro Ristorante Etico
  • 4 pernottamenti in camera di tipologia superior;
  • 4 giorni full immersion di esperienze e pratiche insieme alla guida esperta Chiara Fontò;
  • Accesso libero all’Area Wellness (fitness boutique, piscina, idromassaggio, agrumeto della meditazione, doccia della felicità);
  • 1 sessione di Park Therapy presso Parco Naturale Punta Pizzo;
  • 1 sessione di gruppo di Yoga Nidra;
  • 4 tisane del buon sonno;
  • 1 Kit della buona notte.

Programma completo

  • Check-in a partire dalle ore 14:00. Le camere saranno pronte a partire dalle ore 14:00 tuttavia saremo ben felici di accoglierti nelle aree comuni della nostra location qualora dovessi anticipare il check-in, nell’attesa che la camera sia disponibile. A tua disposizione anche il ristorante per un light healthy lunch;
  • Ore 14:00 - 17:00 Cerimonia di benvenuto;
  • Ore 17:00 - 19:00 Masterclass sui tasselli del mosaico ‘CreatiVita’: come co-creare una vita sana e felice;
  • Ore 19:00 - 20:30 Cerchio di condivisione - video, letture e condivisione al tramonto;
  • Ore 21:00 Cena etica nel nostro magico agrumeto secolare. Ti guideremo in una mappa di sapori tipici sapientemente rivisitati dalla nostra cuciniera Chiara Murra. Un vero e proprio viaggio nella tradizione culinaria salentina - durata 90min
  • Ore 22:30 - 00:00 Tisana del buon sonno.

  • Ore 8:00 Colazione energetica;
  • Ore 9:30 - 10:30 Tecniche di respiro e movimento per potenziare e liberare l’energia vitale;
  • Ore 10:30 - 11:00 Meditazione e tecniche di focalizzazione
  • Ore 11:00 - 12:00 Satsang, condivisioni e letture;
  • Ore 12:30 - 19:30 Giornata libera da dedicare all’area wellness (fitness boutique, piscina, idromassaggio, agrumeto della meditazione), incontri individuali con il professionista oppure alla scoperta della Puglia;
  • Ore 19:30 - 20:30 Yoga Nidra;
  • Ore 20:30 Cena etica nell’agrumeto secolare;
  • Ore 22:00 - 00:00 Tisana del buon sonno.

  • Ore 8:00 Colazione energetica;
  • Ore 9:30 - 10:30 Tecniche di respiro e movimento per potenziare e liberare l’energia vitale;
  • Ore 10:30 - 11:00 Meditazione e tecniche di focalizzazione
  • Ore 11:00 - 12:00 Satsang, condivisioni e letture;
  • Ore 12:00 - 19:30 Giornata libera da dedicare all’area wellness (fitness boutique, piscina, idromassaggio, agrumeto della meditazione), incontri individuali con il professionista oppure alla scoperta della Puglia;
  • Ore 19:30 - 20:30 Cerimonia di purificazione;
  • Ore 20:30 Cena etica nell’agrumeto secolare;
  • Ore 22:00 -00:00 Tisana del buon sonno.

  • Ore 6:00 Park Therapy all’interno della riserva naturale di Punta Pizzo per immergerti nella natura incontaminata lungo un percorso suggestivo tra la macchia mediterranea, la terra rossa e la baia deserta. L’esperienza ha una durata di 3 ore con focus sull’energia dei 4 elementi Fuoco, Aria, Acqua e Terra;
  • Ore 9:00 Rientro in hotel e doccia rigenerante;
  • Ore 9:30 - 10:30 Colazione energetica;
  • Ore 10:30 - 19:30 Giornata libera da dedicare all’area wellness (fitness boutique, piscina, idromassaggio, agrumeto della meditazione), incontri individuali con il professionista oppure alla scoperta della Puglia;
  • Ore 19:30 Cena etica nell’agrumeto secolare;
  • Ore 21:00 - 00:00 Tisana del buon sonno.

  • Ore 8:00 Colazione energetica;
  • Ore 9:30 - 10:30 Tecniche di respiro e movimento per potenziare e liberare l’energia vitale;
  • Ore 10:00 Abbraccio dell’arrivederci e check-out. È possibile lasciare i bagagli presso la reception oppure richiedere un late check-out, previa disponibilità.

Relais San Martino-RSM camera superior 3

Camere e Prezzi

Camera Prezzo soggiorno Prezzo a notte
Camera Dus (Prezzo a persona)
1180 €
295 €
Camera Doppia (Prezzo a persona)
930 €
233 €
Camera Tripla (Prezzo a persona)
840 €
210 €

  • Supplemento upgrade in camera tipologia deluxe € 50,00 a persona a notte;
  • Late check-out domenica mattina, previa disponibilità, € 50,00 fino alle ore 14:00; €100 sino alle ore 19:00;
  • Transfer aeroporto Brindisi € 150,00 per macchina a tratta (max 2 passeggeri);
  • Sessione individuale di yoga € 150,00 - durata 60 minuti;
  • Sessione di gruppo di yoga € 30,00 a persona (min 3 - max 10 ospiti - durata 60 minuti);
  • Calcolo e Lettura del Codice Umano € 90 - durata 60min;
  • Tecnica Metamorfica € 90 - durata 60min;
  • Lavaggio Energetico Emozionale (LEE) € 90 - durata 60min;
  • Reiki € 90 - durata 60min;
  • Pratiche di lunga vita (tecniche anti-stress e natural anti-age) € 90 - durata 45min;
  • Risveglio Bio-Psico-Energetico sessione individuale € 90 - durata 45min;
  • Risveglio Bio-Psico-Energetico sessione di gruppo € 120 - durata 60min;
  • Sea Therapy all’interno del Parco Regionale di Porto Selvaggio e Palude del Capitano. Qui si nasconde una delle baie più belle che il mar Ionio ci offre. Dalla riva, lentamente digradante, tra le onde di acqua salata, lasciati avvolgere dalle gelide polle sorgive d’acqua dolce che rendono il tratto marino ancora più limpido. Il bagno nel mare di inverno restituisce dei benefici straordinari dal punto di vista della circolazione del sangue, rafforzamento del sistema immunitario, umore,  fiducia in se stessi - € 100 a persona, consigliabile all’alba per questioni meteorologiche. Transfer A/R da Relais San Martino incluso; guida esperta in Naturopatia inclusa; sessione di Yoga o Risveglio energetico inclusa;
  • Per altri servizi e trattamenti della Felicità clicca qui.

  • Il retreat prevede un numero minimo di 10 partecipanti ed un numero massimo di 30.
  • Sconto del 10% per prenotazioni entro il 30 Aprile 2022.
  • A conferma della prenotazione è previsto il saldo anticipato dell’intero importo via bonifico o una carta di credito a garanzia che potrebbe essere soggetta a preautorizzazione dell’intero importo per verificarne la validità.

È possibile cancellare gratuitamente fino a 30 giorni prima della data di arrivo; tra il 29° e il 15° giorno dalla data di arrivo è prevista una penale pari al 50% dell'importo di prenotazione; oltre tale termine oppure in caso di mancata presentazione oppure partenze anticipate durante il soggiorno, è prevista una penale pari al 100% dell’importo di prenotazione.

La Guida Esperta

Relais San Martino-rsm chiara fonto

Chiara Fontò

Biologa specializzata in metodologie di gestione dell’invecchiamento e dello stress

Consegue la sua formazione presso l’Università degli Studi di Pavia. In seguito approfondisce il suo interesse per le discipline basate sul modello energetico attraverso il Corso di Alta Formazione in Metodologie Anti-aging e Anti-stress presso l’Università La Sapienza di Roma. Segue numerosi percorsi di ricerca e studio che l’hanno aiutata a riscoprirsi nella sua interezza (corpo, psiche, anima) e ad avere una visione più chiara degli eventi e della vita da offrire a chi sceglie di incontrarla.

Facebook →  |  Instagram →

Ti interessa?

Compila il form, ti rincontatteremo per ulteriori informazioni e per un preventivo personalizzato.